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デイリーホームトレーニング シーズン1 #9

部屋で簡単にシェイプアップ! 韓国の美人インストラクターが、分かりやすくていねいに教えてくれるトレーニングレッスン番組。

#9
?カロリー消費量の多い運動スローバーピー、アームウオーキングとジャンピングスクワット、シングルニーシットアップ
?腹筋を鍛えてぜい肉を落とす運動とダイエットを安心して休める運動ツイストニーアップ、ムービングプランク、ツイストクランチタッチ

【出演】
ファン・アヨン(講師)
イ・ソヒ(講師)

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カテゴリー
韓流
ジャンル
スポーツ
出演
ファン・アヨン, イ・ソヒ
年齢制限
全年齢
言語
韓国語

エピソード

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デイリーホームトレーニング シーズン1 #1

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デイリーホームトレーニング シーズン1 #2

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